文化・教養講座

• 筋肉いきいき体操

  講師名

  木戸口　静子　氏
  田中式健康体操　指導者

  開催曜日・時間

  7月～9月
  毎週月曜日
  10：00～11：30

  開催日

  2022年度　実施予定日
  ①7月4日
  ②7月25日
  ③8月8日
  ④8月15日
  ⑤8月22日
  ⑥8月29日
  ⑦9月5日
  ⑧9月12日
  ⑨9月19日
  ⑩9月26日

  受講料等

  6,000円（スポーツ傷害保険込み）

  教材費

  受講生が持参
  するもの

  運動しやすい服装、運動靴（室内用）

• 水彩画教室（短期コース）

  講師名

  加藤　寛之　氏
  新制作協会絵画部協友
  全道美術協会会員

  開催曜日・時間

  7月～9月
  毎週金曜日
  13：00～16：00

  開催日

  2022年度　実施予定日
  ①7月8日
  ②7月15日
  ③7月22日
  ④7月29日
  ⑤8月12日
  ⑥8月19日
  ⑦8月26日
  ⑧9月9日
  ⑨9月16日
  ⑩9月30日

  受講料等

  13,000円（10回）

  教材費

  受講生が持参
  するもの

  現在持っている画材道具
  
  初めての方は講師と相談してからご用意ください

• ボッチャ

  講師名

  石田　剛司
  サン・リフレ所長

  開催曜日・時間

  6月～11月
  第２・第4水曜日［12回］
  10：00～12：00
  

  開催日

  2022年度　実施予定日
  ①6月8日
  ②6月22日
  ③7月13日　
  ④7月27日　
  ⑤8月10日　
  ⑥8月24日
  ⑦9月14日　
  ⑧9月28日　
  ⑨10日12日　
  ⑩10月26日　
  ⑪11月9日　
  ⑫11月23日

  受講料等

  7,200円（スポーツ傷害保険込み）

  教材費

  受講生が持参
  するもの

  運動しやすい服装
  運動靴（屋内用）

• 健康ストレッチヨガ教室

  講師名

  川上　ミチノ
  日本フラダンス協会美洋会認定インストラクター
  日本ヨガ健康協会認定講師

  開催曜日・時間

  火曜日［12回］
  10：00～11：30　

  開催日

  2022年度　実施予定日
  
  5月10/17/24日
  6月7/21日
  7月5/19日
  8月2/9日
  9月6/13/20日
  

  受講料等

  7,200円（スポーツ傷害保険込み）

  教材費

  受講生が持参
  するもの

  運動しやすい服装
  運動靴（屋内用）

• 楽しい書道と実用毛筆

  講師名

  中田　清美
  北海道書道展会友

  開催曜日・時間

  火曜日 [40回]
  10:00～12:00

  開催日

  2022年度　実施予定日
  
  5月3/10/17/24/31日
  6月7/14/21/28日
  7月5/12/19/26日
  8月2/9/16/23/30日
  9月6/13/20/27日
  10月 4/11/18/25日
  11月8/15/22/29日
  12月6/13/20/27日
  1月10/17/24/31日
  2月7/21日
  
  

  受講料等

  24,000円 （２回に分けて納入も可能）

  教材費

  受講生が持参
  するもの

  書道セット
  (小筆、すずり、墨汁)
  用紙
  新聞紙

• 切り絵

  講師名

  舩木　逸子
  はこだて切り絵愛好会講師

  開催曜日・時間

  水曜日 [24回]
  10:00～12:00

  開催日

  2022年度　実施予定日
  
  5月4/11/18/25日
  6月8/15/22/29日
  7月6/20/27日
  8月3/10/17日
  9月7/14/21日
  10月5/12/19/26日
  11月 2/9/16日
  
  
  
  
  
  

  受講料等

  14,400円（２回に分けて納入も可能）

  教材費

  実費負担

  受講生が持参
  するもの

  はさみ
  ホチキス
  のり
  カッター
  カッターマット

• ラージボール 健康卓球教室

  講師名

  笹浪　博義
  函館卓球協会顧問
  
  白鳥　修
  函館卓球協会副理事長
  

  開催曜日・時間

  金曜日 [20回]
  10:00～12:00
  

  開催日

  2022年度　実施予定日
  
  5月6/13/20/27日
  6月3/10/17/24日
  7月8/15/22/29日
  8月5/12/19/26日
  9月2/9/16/30日
  
  
  

  受講料等

  12,000円スポーツ傷害保険・ボール代を含む

  教材費

  受講生が持参
  するもの

  ラケット
  運動しやすい服装
  運動靴(屋内用)

• 日常の英会話

  講師名

  佐々木　園子
  英会話塾講師米国滞在生活10年

  開催曜日・時間

  金曜日 [36回]
  初歩Ⅰ 13:30～14:30
  初歩Ⅱ 14:45～15:45
  

  開催日

  2022年度　実施予定日
  
  5月13/20/27日
  6月3/17/24日
  7月8/15/22日
  8月19/26日
  9月2/9/16/23
  10月14/21/28日
  11月 4/11/18/25日
  12月 2/9/16/23日
  1月 13/20/27日
  2月 3/10/17/24日
  3月 3/10/17日
  

  受講料等

  21,600円(2回に分けて納入も可能)

  教材費

  受講生が持参
  するもの

  筆記用具
  英和辞典（持っていれば）

• 日常の英会話[夜間コース]

  講師名

  佐々木　園子
  英会話塾講師米国滞在生活10年

  開催曜日・時間

  金曜日［36回］
  初歩Ⅰ　18：30～19：30
  初歩Ⅱ　19：45～20：45

  開催日

  2022年度　実施予定日
  
  5月13/20/27日
  6月3/17/24日
  7月8/15/22日
  8月19/26日
  9月2/9/16/23
  10月14/21/28日
  11月 4/11/18/25日
  12月 2/9/16/23日
  1月 13/20/27日
  2月 3/10/17/24日
  3月 3/10/17日
  
  
  
  
  
  

  受講料等

  21,600円(2回に分けて納入)

  教材費

  受講生が持参
  するもの

  筆記用具
  英和辞典（持っていれば）　

水彩画教室